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催乳小常识

催乳小常识

发布日期:2020-05-06 编辑: 点击:

新手妈妈要谨记:分娩后一个月才是催乳的最佳时期。如果产后一周之内过早的强行催乳,除了会造成奶水浪费和宝妈消化不良以外,严重的很可能导致乳腺炎。但如果等到3、4个月之后再催乳,那效果肯定就不明显了。


产后新妈妈大都有乳腺不通的烦恼,乳汁淤积会让新妈妈乳房憋胀,如果不及时疏通,还可能会发展为乳腺炎。


一般情况下,产后24小时之内就会有乳汁分泌。有个别的宝妈乳汁分泌快的,产后半小时就已经有乳汁了。但是,产后婆婆通常以为产妇的母乳不够,或者没有分泌乳汁,而给宝妈喝些催乳的浓汤。其实,这是不科学的。产后新妈妈的乳腺大都不通畅,此时给宝妈喝浓汤会加重乳腺堵塞。如果没有及时通乳,宝妈有可能会因为乳汁淤积而导致乳腺炎症。所以,不要盲目的催乳。

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产后需要先通乳


产后产妇大多乳腺不通畅,所以产后应该先通乳,等乳腺完全通畅以后,在根据产妇的具体情况,来决定是否需要催乳。不可盲目的催乳,也并不是所有的产妇都需要催乳。如果宝妈乳汁分泌旺盛还来催乳,会造成宝妈乳汁淤积,甚至会发展为乳腺炎,导致宝妈发烧自然回奶,就得不偿失了。


另外有个别长辈,可能会认为宝妈的乳房比较小,所以分泌的乳汁也会比较少,就会盲目的给宝妈催乳。这是不正确的,宝妈的乳房大小,跟乳汁分泌的多少是没有关系的,大家要科学的对待催乳。切不可人云亦云。


不少新妈咪因为宝宝刚喝母乳的时候奶水比较稀,会产生“我的奶水很稀,是不是就没营养”的疑问,实则不然。母乳分为前奶和后奶,前奶比较稀,它的主要成分是水,是用来给宝宝解渴的。后奶就比较浓,它的主要成分是脂肪,才是真正用来给宝宝解饿的。哺乳期的妈妈可以通过补充营养来提高奶水质量。


通乳的方法有很多种,哈尔滨催乳小编认为比较有效的通乳方法主要有两种。一种是请催乳师帮忙疏通乳腺管。如果不方便请催乳师的情况下,宝妈自己可以尝试按摩乳房。


具体操作:可以先用热毛巾,热敷乳房。然后让宝宝吮吸乳房的同时,用手慢慢揉散乳汁淤积部位。


另外一种是多让宝宝吮吸外加饮食的调理。


产后疏通乳腺管的食物有丝瓜、冬瓜、赤小豆、莴苣、金针菇、黄花菜、海带等,产后可以使用。不过。这些食物大多属性寒凉,不宜多吃,应搭配其他食物少吃一点,即可。


产后乳腺未通之前不要大补特补


在乳腺管不通畅时,不可大补特补。因为高营养的食物会使乳汁分泌增加,而加重乳腺管不通畅,更难疏通乳腺管。乳腺管未通之前,要以清淡的食物为主。


乳腺疏通后开始催乳


乳腺管通畅后,虽着宝宝一天天的长大,宝宝对母乳需求量也在逐渐增加,此时可以开始催乳。催乳的方法有很多,首先产妇的心情要愉悦,注意多休息,不要过于劳累,然后多让宝宝吮吸,同时也要喝些下奶的浓汤,如鲤鱼豆腐汤,花生炖猪蹄,鸡汤等,都可以使奶水增多。


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